▲ファスティング中のお弁当 塩と梅干し
1日目はきつかったので、「これが6日も続くのか？」と思うと心配でした。
2日目の朝起きてみるとそんな心配をよそに、実にスッキリした目覚め。
なにより驚いたのが血圧が一気に正常血圧ゾーンに入っておりました。
具体的には上下15くらい下がっていました。
1日目では半信半疑でしたが、この記事を書いている現在（5日目）でも
キープできております。
まさかこれほどまで効果があるとは！嬉しいです。
空腹感もそれほどではなく、酵素ドリンクを飲んで出勤。
車を運転すると普段より視界が明るくクリアな感覚。
頭も冴えております。フラフラする感覚もなく、
人が多い駅構内などを歩いていると、人の流れも遅く感じたり面白いです。
うーん人体の不思議。
始める前は2日目がキツイと言われていたんですが、
スタート前日の夕食をすでに酵素ドリンクに置き換え
前倒しスタートを切っていたのが良かったのでしょうか？
その後も1日クリアな感じで過ごせました。
ファスティング中にとっても良い水分として水と、
ノンカフェインのルイボスティーを進められておりましたので
ルイボスティーを大量に買いました。
ちょっとしたルイボスティーマニア状態です。
また、無添加の梅干しもOKとのことだったので、
朝昼晩、酵素ドリンクを飲む際に食べております。
味覚の寂しさが和らぐので助かっております。
その他、天然の塩も舐めて良いと言われましたので準備しましたが
こちらはそんなに摂取しておりせん。
しかし、この夜、ファスティング中の乗り切らなければ行けない山場として、
新人さんの歓迎夕食会を控えております。
この件については次回に書きたいと思います。